Kan je aan
gamen verslaafd
geraken?
Soms gaat gamen zoveel tijd in beslag nemen dat je niets meer overhoudt voor andere activiteiten.

Toch kan je niet alleen aan het aantal uren dat iemand gamet, nagaan of die een probleem heeft. Merken jij of je ouders dat je schoolwerk, je tijd met broers of zussen, vrienden en/of hobby’s verwaarloosd raken door het gamen? Als dat zo is, is er een probleem. Ook al is ‘verslaving’ een groot woord. Verveel je je vaak en grijp je dan automatisch weer naar een game? Of ben je grumpy als je niet kan gamen? Game je om kopzorgen op kant te zetten?

Slaap je te weinig of laat je er je eten voor staan? Als dat zo is, moet je je toch zorgen maken.
Voorzie genoeg afwisseling om je te ontspannen: sleur jezelf vanachter het scherm en ga sporten, de buitenlucht in en spreek af met vrienden… en maak van het echte leven je favoriete game :-)


Check zelf of je te veel gamet met de zelftest op De Druglijn.